Entrenamiento para el examen de ingreso físico
El entrenamiento para el examen de ingreso físico prepara la parte que más postulantes deja fuera: la evaluación de resistencia, velocidad, fuerza y coordinación que exige el proceso. Trabajamos por etapas, con calentamiento obligatorio, carrera de fondo y de velocidad, flexiones, abdominales, salto y circuito de obstáculos, midiendo las marcas en cada sesión para que el cadete vea su progreso en números y no en sensaciones. El instructor corrige la técnica, controla la respiración y evita lesiones por sobrecarga, que es el error típico de quien entrena por su cuenta a dos meses del examen. También preparamos la presentación personal y la disciplina que se evalúa ese día: puntualidad, uniforme y respuesta a las indicaciones.
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